January 13, 2026

प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने पॉडकास्ट में लेक्स फ्रिडमैन के साथ बातचीत की

PM’s podcast with Lex Fridman, in New Delhi on March 16, 2025.


प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने पॉडकास्ट में लेक्स फ्रिडमैन के साथ बातचीत की

भारत में धार्मिक परंपराएं दैनिक जीवन से गहराई से जुड़ी हुई हैं

उपवास सोचने की प्रक्रिया को तेज करता है, नए दृष्टिकोण प्रदान करता है और लीक से हटकर सोचने को प्रोत्साहित करता है: प्रधानमंत्री

चुनौतियाँ जीवन का हिस्सा हैं, लेकिन उन्हें किसी के उद्देश्य को परिभाषित नहीं करना चाहिए: प्रधानमंत्री
कई स्वतंत्रता सेनानियों ने अमिट छाप छोड़ी, लेकिन महात्मा गांधी ने सत्य पर आधारित जन आंदोलन का नेतृत्व करके राष्ट्र को जागृत कियाः प्रधानमंत्री

स्वतंत्रता संग्राम में सफाईकर्मियों से लेकर शिक्षकों, बुनकरों से लेकर देखभाल करने वालों तक हर व्यक्ति को शामिल करने की गांधीजी की क्षमता उल्लेखनीय थीः प्रधानमंत्री

जब मैं किसी विश्व नेता से हाथ मिलाता हूं, तो ऐसा मोदी नहीं, बल्कि 140 करोड़ भारतीय करते हैंः प्रधानमंत्री

जब हम शांति की बात करते हैं, तो दुनिया भारत की बात सुनती है, यह हमारी मजबूत सांस्कृतिक और ऐतिहासिक पृष्ठभूमि का परिणाम हैः प्रधानमंत्री

खेल दुनिया भर के लोगों को एक साथ लाकर और उन्हें गहरे स्तर पर जोड़कर ऊर्जा प्रदान करते हैंः प्रधानमंत्री

वैश्विक स्थिरता और समृद्धि के लिए भारत और चीन के बीच सहयोग आवश्यक हैः प्रधानमंत्री
कृत्रिम बुद्धिमत्ता का विकास मूल रूप से एक सहयोगात्मक प्रयास है, कोई भी राष्ट्र इसे पूरी तरह से अपने दम पर विकसित नहीं कर सकता: प्रधानमंत्री

कृत्रिम बुद्धिमत्ता मानवीय कल्पना के आधार पर कई चीजें बना सकती है, लेकिन कोई भी तकनीक कभी भी मानव मस्तिष्क की असीम रचनात्मकता और कल्पना की जगह नहीं ले सकती: प्रधानमंत्री

मैं अपने देश के लिए कड़ी मेहनत में कभी पीछे नहीं हटूंगा, कभी भी बुरे इरादे से काम नहीं करूंगा और कभी भी निजी लाभ के लिए कुछ नहीं करूंगा: प्रधानमंत्री
प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने आज पॉडकास्ट में लेक्स फ्रिडमैन के साथ विभिन्न विषयों पर बातचीत की। इस दौरान जब उनसे पूछा गया कि वे उपवास क्यों करते हैं और कैसे करते हैं, तो प्रधानमंत्री ने प्रधानमंत्री के प्रति सम्मान के प्रतीक के रूप में उपवास करने के लिए लेक्स फ्रिडमैन का आभार व्यक्त किया। श्री मोदी ने कहा, “भारत में धार्मिक परंपराएं दैनिक जीवन से गहराई से जुड़ी हुई हैं।” उन्होंने कहा कि हिंदू धर्म केवल अनुष्ठानों के बारे में नहीं है, बल्कि यह जीवन को निर्देशित करने वाला एक दर्शन है, जिसकी व्याख्या भारत के माननीय सर्वोच्च न्यायालय ने की है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि उपवास अनुशासन विकसित करने और आंतरिक और बाहरी आत्म को संतुलित करने का एक साधन है। प्रधानमंत्री ने कहा कि उपवास इंद्रियों को बढ़ाता है। उन्हें अधिक संवेदनशील और जागरूक बनाना। उन्होंने देखा कि उपवास के दौरान, व्यक्ति सूक्ष्म सुगंधों और विवरणों को भी अधिक स्पष्ट रूप से महसूस कर सकता है। उन्होंने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि उपवास सोचने की प्रक्रिया को तेज करता है, नए दृष्टिकोण प्रदान करता है और अलग तरह से सोचने को प्रोत्साहित करता है। श्री मोदी ने स्पष्ट किया कि उपवास केवल भोजन से परहेज करने के बारे में नहीं है; इसमें तैयारी और विषहरण की एक वैज्ञानिक प्रक्रिया शामिल है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि वह कई दिनों पहले आयुर्वेदिक और योग प्रथाओं का पालन करके अपने शरीर को उपवास के लिए तैयार करते हैं और इस अवधि के दौरान जलयोजन के महत्व पर जोर दिया। एक बार उपवास शुरू हो जाने के बाद, वह इसे भक्ति और आत्म-अनुशासन का कार्य मानते हैं, जो गहन आत्मनिरीक्षण और ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। प्रधान मंत्री ने साझा किया कि उनके उपवास की प्रथा व्यक्तिगत अनुभव से उत्पन्न हुई है, जिसकी शुरुआत महात्मा। गांधी जी को उनके स्कूल के दिनों में बहुत पसंद किया जाता था। अपने पहले उपवास के दौरान उन्हें ऊर्जा और जागरूकता का अहसास हुआ, जिससे उन्हें इसकी परिवर्तनकारी शक्ति का एहसास हुआ। उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि उपवास उन्हें धीमा नहीं करता; इसके बजाय, यह अक्सर उनकी उत्पादकता बढ़ाता है। उन्होंने कहा कि उपवास के दौरान, उनके विचार अधिक स्वतंत्र और रचनात्मक रूप से प्रवाहित होते हैं, जिससे यह खुद को अभिव्यक्त करने के लिए एक अविश्वसनीय अनुभव बन जाता है।यह पूछे जाने पर कि उन्होंने विश्व मंच पर एक नेता के रूप में अपनी भूमिका कैसे निभाई, सभी उपवास करते हैं, और कभी-कभी नौ दिन, श्री मोदी ने चातुर्मास की प्राचीन भारतीय परंपरा पर प्रकाश डाला, जो मानसून के मौसम के दौरान मनाया जाता है जब पाचन स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है। उन्होंने टिप्पणी की कि इस अवधि के दौरान, कई भारतीय दिन में केवल एक बार भोजन करने की प्रथा का पालन करते हैं। उनके लिए, यह परंपरा जून के मध्य से शुरू होती है और नवंबर में दिवाली के बाद तक जारी रहती है, जो चार से साढ़े चार महीने तक चलती है। उन्होंने कहा कि सितंबर या अक्टूबर में नवरात्रि महोत्सव के दौरान, जो शक्ति, भक्ति और आध्यात्मिक अनुशासन का जश्न मनाता है, वह भोजन से पूरी तरह परहेज करते हैं और नौ दिनों तक केवल गर्म पानी पीते हैं। उन्होंने आगे बताया कि मार्च या अप्रैल में चैत्र नवरात्रि के दौरान, वह नौ दिनों तक दिन में एक बार केवल एक विशिष्ट फल खाकर एक अनूठी उपवास प्रथा का पालन करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वह पपीता चुनते हैं, तो वह पूरे उपवास की अवधि में केवल पपीता खाते हैं। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि ये उपवास प्रथाएँ उनके जीवन में गहराई से समाहित हैं और 50 से 55 वर्षों से लगातार इसका पालन कर रहे हैं। प्रधानमंत्री ने कहा कि उनके उपवास के अभ्यास शुरू में व्यक्तिगत थे और सार्वजनिक रूप से ज्ञात नहीं थे। हालांकि, मुख्यमंत्री और प्रधानमंत्री बनने के बाद वे अधिक व्यापक रूप से पहचाने जाने लगे, उन्होंने कहा कि उन्हें अब अपने अनुभव साझा करने में कोई आपत्ति नहीं है, क्योंकि वे दूसरों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, दूसरों की भलाई के लिए उनके जीवन के समर्पण के साथ संरेखित हो सकते हैं। उन्होंने व्हाइट हाउस में अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति श्री बराक ओबामा के साथ द्विपक्षीय बैठक के दौरान एक उदाहरण भी साझा किया जब वे उपवास कर रहे थे। अपने शुरुआती जीवन के बारे में पूछे जाने पर, प्रधानमंत्री ने अपने जन्मस्थान, वडनगर, मेहसाणा जिले, उत्तर गुजरात पर विचार किया, इसके समृद्ध ऐतिहासिक महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि वडनगर बौद्ध शिक्षा का एक प्रमुख केंद्र था, जिसने चीनी दार्शनिक ह्वेन त्सांग जैसी हस्तियों को आकर्षित किया। उन्होंने उल्लेख किया कि यह शहर 1400 के दशक के आसपास एक प्रमुख बौद्ध शैक्षणिक केंद्र भी था, इस बात पर प्रकाश डालते हुए कि उनके गाँव में एक अनूठा वातावरण था जहाँ बौद्ध, जैन और हिंदू परंपराएँ सह-अस्तित्व में थीं।उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि इतिहास केवल किताबों तक सीमित नहीं है, क्योंकि वडनगर में हर पत्थर और दीवार एक कहानी कहती है। मुख्यमंत्री के रूप में अपने कार्यकाल के दौरान, उन्होंने बड़े पैमाने पर उत्खनन परियोजनाओं की शुरुआत की, जिसमें 2,800 साल पुराने साक्ष्य सामने आए, जो शहर के निरंतर अस्तित्व को साबित करते हैं। श्री मोदी ने टिप्पणी की कि इन निष्कर्षों ने वडनगर में एक अंतरराष्ट्रीय स्तर के संग्रहालय की स्थापना की है, जो अब विशेष रूप से पुरातत्व के छात्रों के लिए अध्ययन का एक प्रमुख क्षेत्र है। उन्होंने ऐसे ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण स्थान पर जन्म लेने के लिए आभार व्यक्त किया, इसे अपना सौभाग्य माना। प्रधानमंत्री ने अपने बचपन के पहलुओं को भी साझा किया, जिसमें उन्होंने बिना खिड़कियों वाले एक छोटे से घर में अपने परिवार के जीवन का वर्णन किया, जहाँ वे अत्यधिक गरीबी में पले-बढ़े। हालांकि, उन्होंने कहा कि उन्हें कभी गरीबी का बोझ महसूस नहीं हुआ, क्योंकि उनके पास तुलना करने का कोई आधार नहीं था। उन्होंने कहा कि उनके पिता अनुशासित और मेहनती थे, जो समय की पाबंदी के लिए जाने जाते थे। श्री मोदी ने अपनी माँ की कड़ी मेहनत और दूसरों की देखभाल करने की उनकी भावना पर प्रकाश डाला, जिसने उनमें सहानुभूति और सेवा की भावना पैदा की। उन्होंने याद किया कि कैसे उनकी मां सुबह-सुबह बच्चों को घर पर इकट्ठा करके पारंपरिक उपचार से उनका इलाज करती थीं और


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