वृक्ष धारा के भूषण हैं,करते दूर प्रदूषण हैं नोनिता खुराना कुछ करना ही हैं तो स्वास्थ्य पर चर्चा कीजिये बीमारी पर नहीं
वृक्ष धारा के भूषण हैं,करते दूर प्रदूषण हैं नोनिता खुराना कुछ करना ही हैं तो स्वास्थ्य पर चर्चा कीजिये बीमारी पर नहीं : नोनिता खुराना
आगरा,संजय साग़र। आत्मनिर्भर, एक प्रयास की संस्थापिका नोनिता खुराना ने संवाददाता वार्ता में बताया कि इस बीमारी ने सभी को ऑक्सीजन की सही क़ीमत बता दी,कुछ देर ऑक्सीजन देने वालें सिलेंडर हजारों के बिक गए लेक़िन मुफ़्त में ऑक्सीजन देने वाले पेड़ और पौधों की हम लोग बिल्कुल भी कद्र ही नहीं करते हैं।कोरोनाकाल में लोग सकारात्मक माहौल बनाइये।शहर में वेबजह पैनिक ना फैलाये। हमारा शहर के सभी से हाथ जोड़ कर निवेदन हैं कि अगर कुछ करना ही है तो स्वास्थ्य पर चर्चा कीजिये बीमारी पर नहीं। सब के सहयोग से कोरोना से जंग जीतेंगे हम। सफाई, दवाई, कढ़ाई से जीतेगे मिलकर कोरोना से लड़ाई। सभी शहर में सकारात्मक माहौल बनाइये। इस समय आप लोग बस इतना एहसान करिये कि अपनी या अपने परिचित की बीमारी की खबर पोस्ट मत करिए, क्योंकि देखा गया हैं कि कुछ कमजोर दिल मासूम लोग बहुत जल्दी घबरा जाते हैं और इस बीच उन्हें अगर गले में खराश भी हो गयी तो पैनिक हो वो हार्ट अटैक से मर जायेंगे। अब तो मनोचिकित्सक की सलाह भी यही है कि करोना से जुड़ी ज्यादा खबरें ना देखें और ना ही सुने। आपको जितनी जानकारी चाहिए आप पहले से ही जान चुके हैं। कहीं से भी अधिक जानकारी एकत्र करने का प्रयास छोड़ दे क्योंकि यह आपकी मानसिक स्थिति को बहुत कमजोर करेगा। ना ही कोई सलाह दें,क्योंकि सभी व्यक्ति की मानसिक क्षमता एक सी नहीं होती, कुछ डिप्रेशन अर्थात अवसाद का शिकार हो सकते हैं। जितना संभव हो संगीत सुनें,भजन सुने,व्यायाम योग करें और खानपान का विशेष ध्यान रखें। अध्ययन में मन लगाएं। बच्चों के साथ बोर्ड गेम खेलें,परिवार के साथ बैठकर आने वाले वर्षों के लिए प्रोग्राम बनाएं। डरे नहीँ, इससे आपका इम्यूनिटी लेवल कम हो सकता है। जहां तक हो सके काम में व्यस्त रहें। अत्यंत आवश्यक पूरा विश्वास रखें की यह समय शीघ्र ही निकलने वाला है और आप हमेशा स्वस्थ व सुरक्षित रहेंगे। सोशल मीडिया व न्यूज़ माध्यमों से दूरी बनाएं। जिससे नेगेटिव न्यूज़ प्रसारित हो रही हो उनसे आपका ध्यान हटेगा। मास्क ध्यान से लगाएं और समय-समय पर हाथ साबुन से धोते रहें। इस समय लोगों से मिलना जुलना कुछ दिन के लिए संभव हो तो बंद करें। आगे सब अच्छा होने वाला है। सकारात्मक रहें, आओ मिलकर समाज में सकारात्मक विचारों का आदान प्रदान करें। बच्चों को समझाना बेवजह घर से बाहर नही जाना ।श्मशानों की फ़ोटो पोस्ट करना बंद करिये। कुछ करना ही है तो स्वास्थ्य पर चर्चा कीजिये बीमारी पर नहीं। आप सब के सहयोग से कोरोना से जंग जीतेंगे हम। वृक्ष धारा के भूषण हैं,करते दूर प्रदूषण हैं। सरकार के आव्हान पर सभी देश वासियों से निवेदन अधिक से अधिक वृक्ष लगाए और ऑक्सीजन की कमी को दूर करें।कोरोना को भगाना है, सभी को एक पौधा अवश्य लगाना हैं।